Eines unserer meist beanspruchten Körperteile sind ohne Zweifel unsere Füße, denn diese tragen den ganzen Tag über das mehr oder weniger schwere Gewicht unseres Körpers. Deshalb ist es wichtig, die Füße gelgentlich mit orthopädisch-korrekten Schuhen zu belohnen. High-Heels, billige und unpassende Schuhe sind auf Dauer eine große Belastung für unsere Füße und tragen zu Deformationen und anderen gesundheitlichen Problemen bei. Warum wir ab und zu also auch auf gesundes Schuhwerk setzen sollten, erklärt dieser Artikel.

Fußschäden, die bei häufigem Tragen von Schuhen ohne Fußbett entstehen können

Der Spreizfuß ist eine Deformation des Fußes und führt zu Verkrampfungen. Massagen sowie Schuhe mit Luftpolstereinlagen helfen, Schmerzen zu lindern.

Der Senkfuß, auch Plattfuß genannt, entsteht durch die Veränderung der Fußknochen. Gesunde orthopädische Schuhe mit speziellen Einlagen helfen, Schmerzen zu lindern. Sehr hilfreich ist es auch, auf natürlichen Böden wie z. B. Gras oder Sand zu laufen.

Der Knickfuß ist ein Bindegewebeproblem. Durch Fehlstellungen des Fersenbeins entstehen Schmerzen und Probleme beim Laufen. Fußmassagen, das Laufen auf natürlichen Böden sowie spezielle Schuheinlagen sind eine Wohltat beanspruchter Füße.

Bei einem Hohlfuß handelt es sich um eine Deformation des Fußes. Die Entstehung anderer Probleme wie Hühneraugen und Hammerzehen sind möglich. Selten kommt sogar die Bildung des Spreizfußes vor. Gepolsterte Schuhlaschen, die richtige Absatzhöhe und Einlagen sind Hilfen zur Lösung dieser Probleme.

Hammerzehen entstehen aufgrund des Tragens kleiner Schuhe. Somit entstehen Verkrampfungen und Schmerzen. Entsprechende Schuhe in der richtigen Größe und der Einsatz von Schaumgummiringen verhindern das Entstehen der Hammerzehen.

Hühneraugen und Hornhaut sind das Ergebnis zu kleiner Schuhe. Die richtige Passform der Schuhe und Filz- oder Schaumgummipolsterungen sowie spezielle Pflaster vermindern Schmerzen und verhindern das Entstehen dieser Probleme.

Der Hallux Valgus entsteht durch das dauerhafte Tragen von spitzen oder engen Schuhen. Hierdurch kommt es zu einer Deformation des großen Fußzehs. Es ist daher ratsam, enge oder spitze Schuhe möglichst zu vermeiden.

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